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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog le blog de l'espoir au bout du chemin une nana au seuil de la quarantaine qui se prend en main et partage avec vous son parcours régime... accueil contact 17 oct. + 2kg ce matin oulalalaaaa….. tout d’abord pas de panique ! le chiffre sur la balance doit en aucun cas conditionner votre humeur du jour ! il est tout à fait normal d’avoir des fluctuations de poids de 1 à 3 kilos ! encore plus chez nous les nanas, sujettes à la rétention d’eau !... lire la suite 13 oct. négligente ....mais toujours là pour vous ... je sais vous allez me dire enfin elle met une petite bafouille, je suis consciente que je vous ai négligé depuis quelques semaines mais malheureusement le temps et comme toujours la motivation m’avait oublié … oh bien entendu je suis sur la voie de l’amaigrissement... lire la suite 24 août une rentrée sans stress… retour de vacances, retour à toutes nos obligations diverses et variées … fin aout et septembre sont souvent synonymes d’une reprise routinière, qui fait preuve parfois. comment abordez-vous la rentrée ? résignation ou enthousiasme ? le mieux est de conserver... lire la suite 21 août choisir la carte plaisir ... dans un régime jouer la carte du plaisir est le plus important … manger les aliments que l’on aime reste un grand atout pour garder la ligne. si vous faites systématiquement passer votre assiette par le portique du contrôle culinaire pour n’y admettre... lire la suite 19 août série salée // gratin de bettes gratin de côtes de bettes pour 2 personnes // 6pp par personne 500g de cotes de bettes environ 4 à 5 tiges, bouillon (ail et persil), 2 cas maïzena, 500ml bouillon, 40g de beurre allégé, 50g de fromage râpé allégé, sel et poivre. oter le vert, laver et... lire la suite 16 août vacances... depuis vendredi 12h je suis en vacances alors je profite oh pas pour faire des excès de nourriture non pour souffler, respirer, écouter le silence et les oiseaux ... je profite pour faire le point je ne sais pas si vous avez lu mon texte sur mon autre... lire la suite 8 août nouvelles ... mais non je ne vous oublie pas c’est juste le temps qui file trop vite … en plus le régime se passe plutôt bien j’en suis à moins 6kg et au niveau des cms j’ai perdu de partout … quand je croise une personne qui ne m’a pas vu depuis plusieurs semaines... lire la suite 4 août tous et toutes à l'eau fraiche ... certaines personnes favorisent le thé ou l’eau tiède pendant le régime. sachez pourtant que la température de l’eau joue un rôle important si l’on veut perdre du poids convenablement. buvez de l’eau fraiche, (même en hiver), puisqu’en la réchauffant,... lire la suite 2 août envie de sucre .... terminé .... a la dernière visite chez mon médecin je lui parlais de mon régime (elle est fine comme un roseau !!!) elle me suggérait une plante qui dégoute du goût sucré … je vous donne l’info avec un peu de retard mais je voulais tester avant … alors si régulièrement... lire la suite 1 août saupoudre moi ... difficile de s’y reconnaître dans les étiquetages des produits. que cachent ces petites phrases qui nous font déculpabiliser? présentent-ils un réel bénéfice pour la santé? les produits sans sucres ajoutés : le fabriquant n’a pas rajouté de sucres dans... lire la suite 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> suivez-moi rss pages links catégories humeur du jour (52) objectif journalier (50) recettes ww (26) propoints ww (25) plantes ou homéo minceur (7) weight watchers (1) newsletter abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. email articles récents + 2kg ce matin oulalalaaaa….. négligente ....mais toujours là pou... une rentrée sans stress… choisir la carte plaisir ... série salée // gratin de bettes vacances... recherche archives 2011 octobre (2) août (8) juillet (38) 2010 juillet (4) juin (2) mai (4) avril (13) mars (31) février (50) janvier (9) voir le profil de l'espoir au bout du chemin sur le portail overblog créer un blog gratuit sur overblog top articles contact signaler un abus c.g.u. rémunération en droits d'auteur offre premium cookies et données personnelles

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  CREATED 2004-02-25

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

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